今年も行ってきました国内最長市民ロードレース、ツール・ド・おきなわ
しかも今年からその距離がさらに10km延長されて210kmレースに！

そんな国内最高峰といわれるロードレースですが、
小生はといいますと、6月のツール・ド・宮古島以降練習時間が十分にとれず…(>_<)
レース間近の10月の月間練習距離が400km程度と最悪の状態でした
そして動かない身体に鞭打って11月前半の10日間で600kmほどを
筋肉痛でヘロヘロになりながらトレーニングを続けて2日間完全休養してから
一発勝負でレース本番に挑みました

ペダルが踏める脚力があるのか、そして筋肉痛はとれているのか
まったくわからない状況でスタートラインに並ぶ
戦略は、170km地点の平良チェックポイントまでは温存して走って、
アップダウンの続く新区間40kmを行けるとこまでがんばると設定

(↑ツール・ド・おきなわコース)

スタートして走り出すとどうやら筋肉痛はとれている模様
あとは脚力が戻っているかどうか!?
とりあえずレース前半の平地70km区間は集団の中切れもなく体力を温存でき、
いよいよ1回目の高低差350mの普久川ダムの登りに突入
(ここまでの平地区間の平均時速はサイクルコンピュータで40.7km/hだったと思う)
…がしかし、やっぱり力強く登れません
(体重がいつもより2kgくらい重いし…(U_U)
集団の後方にいた連続完走者の友人T津氏にも早々に抜かれる始末
こりゃダメかと思ってたら、5分ほど坂を登っていると
脚の重い感じがとれて、T津氏を前方の視界に捉えながら登りを終える
(1回目の普久川ダムチェックポイントあたりが36.5km/hくらいだったかな)

そしてT津氏に追いついて、次々に先行選手を吸収して集団を形成し、
体力を温存しながら辺戸岬を回って海岸線の平地区間へ
そして平地区間に入ると集団のペースがあまりに遅かったので
小生自ら先頭を引いてペースアップ
ローテンションに加わらない連中は脱落させた
(でも内ももは痙攣していた)
さらにどんどん先行選手を集めて42～45km/hくらいにペースを維持

そして2回目普久川ダムの登りに突入
ここからが正念場
辺戸岬からの平地区間で一緒に走ってた集団の選手と
ほぼ同等ペースで登り切る
(1回目の普久川ダムチェックポイントが34km/hくらいまで落ちてたかな)

以降この集団の中で温存しながら高江チェックポイントまで走る
ところがこの集団は下りが遅かったので
とりあえず単独でスピードアップすると2人付いてきた
こりゃ幸いと、そのまま下り区間を小生が引っ張る
そしてこの2人と小生の3人でローテーションしながら
170km地点の平良チェックポイントを通過
ただし3人のローテーションはキツくて再び内ももが痙攣していた
温存しての通過ではなかった…
(高江の登りがあったので33.3km/h程度まで落ちていた)

さてさてアップダウンの続く新区間40km
行けるとこまでがんばるという心づもりだったのですが…
あれよあれよと脚が攣ることもなく息が上がることもなく坂を登り切り、
念のため下りをかっ飛ばし、ついには最終関門を突破！
感動に浸りながら最後の補給食soyjoyを頬張りながら流していると、
小生と一緒に3人でローテーションをがんばっていたあの2人とまたまた合流
結局ゴールまで43～45km/hというハイペースで
内ももを痙攣させながら走りきりました(ﾟｰﾟ)v

成績
順位212位
タイム6:18:13

まー市民210km優勝者のタイム5:25:04より1時間近く遅いんですが
この練習量でよく完走できたものだと喜んでます☆
しかしよく見ると、この市民210km優勝者のタイムは
プロのチャンピオン210kmの優勝タイム5:30:43よりはるかに速いんですよ…
このツール・ド・おきなわ市民210kmレースに集う猛者たちと走るのはエグいっすよ(-д-；)

がんばったっしょ!?

なんとか世に送り出した小書は、売れる見込みがないということで160冊我が家に引き取らされました・・・

悲しいことに、最初の自分の希望分の引き取りは、丁寧に紙に包装して送られてきましたが、今回はちり紙交換に出す読み終えて役目を終えた新聞紙のように紐で縛られ送られてきました・・・(T_T)

紐で縛られて多少痛んだ本は半額にて販売しようかななどと思ってます。
ご希望の方はご連絡ください（送料別）。

次回作の出版のころには電子出版が一般的になってるか?!
だったらコストも下がって、その上、返品がなくてよいのかも

ダメダメだった宮古島トライアスロンから１ヶ月半トレーニングして、「優勝狙ってやるっ！」と挑んだツール・ド・宮古島100mile(160km)は・・・トップから10分遅れて14位でした(+_+)

でもね、タイムは4時間16分弱
これは昨年の優勝タイム4時間14分には及ばないものの昨年の3位よりいいタイムなのですよ・・・

レースでは、90km地点での約10人の先頭集団形成アタックに太ももビキビキ状態でなんとか乗ったものの縦一本状態の集団でガチャンという嫌な音が・・・
小生の二人前の選手が落車したのです

小生の前の選手はひらりと進路を変えてかわしましたが、小生は反射的にブレーキをかけてしまい大失速
そこから有力選手たちの強烈なアタックスピードに小生の力では追いつけるはずもなく･･･（；＿；）

それでもまー第２集団で協力してがんばって女子トライアスリート塩野絵美選手のいる後続集団からは逃げ切りましたよ、ハイ

それにしてもツール・ド・宮古島もレベルが上がってきたようです
来年は4時間を切るレースになりそうな予感です

またがんばるぞっ！
やぁー！！

（↑↑↑チーム津嘉山荘メンバーと、smoothiesにて）

4月18日の宮古島トライアスロンに参加してきました。
天気は曇りでしたが海は碧い♪

で、バイクパートの目標4時間30分に対して結果は4時間58分・・・ダメダメでした(x_x)
おまけにランでは歩いてしまうていたらく

でもまぁーとりあえず完走です
（いや歩いたから完走とは言えんかも・・・）

６月のツール・ド・宮古島でリベンジっ！！

（写真提供yokoさん）

旧年中はほとんどブログを更新できなくてもうしわけありませんでした

というのもブログ更新よりは次回作制作に力を注ごうとしていたからです。年末は作品の骨格作りを追い込んでいたのですが…それすらかたちになりませんでしたっっ
てことで今年もほとんどブログは更新できないとおもいますが、まぁ気長にょろしくです☆

さてさて今年は久しぶりに宮古島トライアスロンに参戦することになりました。エアロヘルメットほしいなぁ～

いやその前にエアロホイールなのですがそんな高価なもの買えません…
今年はもっと仕事せねば！
（↑赤字の作家事業以外のね）

それは愛車のモトクロッサーKX125を手放してからの運動不足で腹の周りの贅肉が気になりだしたころのこと、漫画喫茶で「シャカリキ」という漫画を手に取った。「シャカリキ」は、自転車好きの主人公「輝」が高校の名門自転車部で鍛えられてロードレースの本場ヨーロッパへと旅立つまでのスポ根漫画だ。この漫画にはまってしまった小生は、「自転車っていいかも!?」と思ったのだった（←単純）。

そして、ロードレーサーを買って2ヶ月でツール・ド・おきなわ120km(当時)レースにいきなり参戦してなんとか最終関門（源河）まで辿り着く。翌年からは200kmレースに挑戦するも、一度1分遅れで最終関門に届いたのが最高で、その後ゴールは遠のくばかりだった。

しかし、200km挑戦7回目の今年、ついにツール・ド・おきなわ市民200kmレース完走を果たしましたっ！！

今年のレースは快晴無風の絶好のコンディション。そのためか市民200kmのトップグループがあまりに速すぎて女子国際85kmレースのスタート時間前にそのスタート地点に着いたらしく、市民レースが一時ストップするというハプニングがありました。小生も10分以上はストップさせられましたが、それにも関わらず、7時に名護をスタートして当初予定の最終制限時間13時10分よりも早い13時23秒にはゴールを切りました。パチパチパチ～☆☆☆

今年の冬はトレーニングさぼらないようにして来年のツール・ド・宮古島がんばるぞぉ～！

ツール・ド・月光（↑）にツール・ド・おきなわの前哨戦として参戦してきました！
圧勝して、おきわなに弾みをつけるはずが…表彰台にも上がれず(x_x)
来年はリベンジっ！
打倒トノ＆マユっっ！！

参加者のみなさんおつかれさま～、サポーターのみなさんありがと～♪

（田中彬博のブログより）

　今年はブログをほとんど更新しておりませんでした。。。なぜかといえば次回作の制作に集中するために！（でも少し書いては書き直してるためゼンゼンはかどってませんが）
　さて、今日は宮古島よりすてきな贈り物が届きましたのでご紹介します。その贈り物とはサトウキビ畑の真ん中でレコーディングしたという、一曲だけが収録されたCDです。あなたにもきっとサトウキビ畑をわたるさわやかな風がそよぐと思いますよ☆（田中彬博さんのブログ(HP?)のほか、小生の宮古島常宿津嘉山荘横SMoothiesでも手に入ると思われます）

追伸：300冊印刷した小書は初めの半年で80冊以上お買い上げいただくという驚異的(?)なセールスを記録しましたが、本日届いた連絡によると次の半年のセールスはその10分の1以下の7冊でした。。。やはり世の中あまくないですな。。。しかしメゲずに次回作がんばるぞっ！！

朝起きたら庭に、ナント、鹿の角がごろんと落ちてました…根元から…(^_^;
折れたというより抜け落ちたという感じで

春は鹿の角が生えかわる時期なのかしらん(?_?)

なんと、小書が龍谷大学大宮学舎の図書館に置いてもらっているようです…(ﾟДﾟﾉ)ﾉｪｪ
大学に置いてもらえるなんて光栄です☆
龍谷大学さま、ありがとうございますm(_ _)m
学生のみなさん読んでね♪

さて、ちゃりシーズンがオフとなり、読書シーズンがインとなりました。で、新しく買った本が

です。この九後さんの二冊は肝心（と思われる）ところをまとめてくれていてステキです。日置さんの本は素朴な疑問に対する説明があってラブリーです。

さらに、すでに持っている柏さんの本↓も計算の過程を紹介してくれていてイケてます。

秋の夜長のお供にどーぞ♪